Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.

Wracasz po pracy do domu i nie masz nawet chwili na zastanowienie się co chcesz zjeść. Wiesz tylko, że musisz zrobić to szybko bo żołądek nie daje Ci spokoju. Na takie właśnie okazje przygotowałam zestawienie moich niezawodnych przepisów na super szybki  wegetariański obiad.  

Koniecznie pamiętajcie, by dać mi znać w komentarzach, które z propozycji najbardziej przypadły Wam do gustu oraz jakie są Wasze sposoby na szybki, ale też zdrowy obiad!

Pomysły na szybki wegetariański obiad

1. Gryczane naleśniki (bezglutenowe)

Bardzo szybkie w smażeniu, a do tego super elastyczne – możecie je przygotować z każdym nadzieniem. Na słodko czy na słono? Decyzja należy do Ciebie.

 

gryczane-nalesniki-bezglutenowe

 

 

2. Zupa krem z brokułów

Wystarczy połączyć składniki, ugotować i zmiksować. Gęsta, pożywna zupa może stać się Twoim obiadem już w 25 minut!

zupa krem z brokułów

 

 

3. Burgery z ciecierzycy (bez jajek)

Super połączenie smaków! W picie czy towarzystwie sałaty? Zjedź je ze swoimi ulubionymi dodatkami. Polecam wszystkim bez wyjątku.

 

burgery z ciecieżycy bez jajek

 

 

4. Makaron w sosie pomidorowym z cukinią.

Nie ma chyba szybszego i zdrowszego sosu do makaronu. Musisz się przekonać czy jest tak pyszny jak wygląda :)

makaron z cukinią w sosie pomidorowym

 

 

5. Sałatka z serem halloumi.

Znasz ser halloumi? Jest lekko słony, a podczas smażenia pojawiają się na nim smakowite brązowe plamki, wtedy wiesz, że jest gotowy!

 

sałatka z serem halloumi

 

 

6. Makaron w sosie pieczarkowo-szpinakowym.

Nie tylko dla wielbicieli grzybów. Dzięki prostemu w przygotowaniu sosowi jesteś w stanie zrobić zdrowy obiad w bardzo krótkim czasie.

makaron w sosie pieczarkowo szpinakowym

 

 

7. Makaron w sosie pomidorowym z mozzarellą.

Sos pomidorowy do spaghetti to klasyka, proponuję wzbogacić go o dodatek kremowego sera mozzarella.

 

spaghetti-pommodoro-di-bufala+25282+of+12529

A Ty, jakie masz sposoby na szybki obiad?