Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.

Śniadanie również przy karmieniu metodą BLW jest bardzo ważne. Fajnie, żeby było szybkie, łatwe i smaczne zarazem. Te placuszki to odpowiednik owsianki, ale w wersji samodzielnej dla dziecka i mniejbrudzącej dla rodzica ;)

Ilość przewidziana jest na 5 placuszków, czyli mniej więcej tyle żeby 9 miesięczne dziecko się najadło i trochę starym zwyczajem zrzuciło na podłogę. Przy młodszym lub starszym dziecku można odpowiednio zmiejszyć lub zwiększyć proporcje.

Skład (5 sztuk):

  • 1/2 szklanki mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych zwykłych),
  • 1 dojrzały banan,
  • 1/4 szklanki wody (lub odrobinę więcej),
  • 1/2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego,
  1. Banana rozgnieść widelcem, dodać do niego wodę i wymieszać.
  2. Do mokrych składników dodać mąkę owsianą, całość dokładnie połączyć i odstawić na kilka minut. Ciasto ma być gęste, mniej więcej konsystencji owsianki.
  3. Placuszki smażyć na suchej, rozgrzanej patelni z nieprzywierającą powłoką.
  4. Po usmażeniu delikatnie posmarować każdy placuszek olejem kokosowym.

Placuszki można podawać pokrojone w paski. Opcjonalnie można dodać cynamon.

W wersji dla dorosłych i starszych dzieci można dodać szczyptę soli do ciasta, a całość podać np. polaną syropem daktylowym.

placki-owsiane-bananowe-blw
śniadanie BLW placki owsiane z bananem